プルーンジュースとウンコ

一日3回快便で子供のころから来たのですが、最近食べ過ぎで、しかも野菜が少ないせいで、この数日便秘になりました。
マッサージの先生からプルーンジュースが効くと聞いたので、近所のスーパーで購入しました。

サンスイートのプルーンジュースです

恐ろしいほどに効きます。しかもおいしいので、調子に乗って飲みすぎると、水下痢のようになります。
一日中おなかがゴロゴロ動いています。
おかげさまで、ぽっこりお腹がぺしゃんこになりました。
そもそもウンコ出さずして美容どころか健康も語れませんねo(^▽^)o
効きすぎるのでちょっと普段は飲みたくないです。普段摂り入れるにはドライプルーン程度が良いと思います。

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日々是好日。AYANA
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