梅醤番茶で冷え改善を目指す

断食中の強力な助っ人、「梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)」。

(写真右下の飲み物。写真上はすべての材料です)

ファスティング合宿で毎朝一番に頂いておいしくてハマり、今サロンでも家でも作りまくっているのですが、日本古来からの民間療法な飲み物らしいです。

内容は、【梅＋醤油＋生姜＋三年番茶】
おいしそうでしょう？

まず、三年番茶っていうのが一番大事みたいですね。
他のお茶と違って、カフェインがとても少ないらしいです。あとは胃腸も安定するのですって。
マクロビオティックでは三年番茶や、梅醤番茶が定番で、これなしでは語れないらしい。昨日気になって調べていたら、万能薬、ワクチンだ！くらいの感覚のようでした。

「梅醤番茶」は、おいしいし材料があれば簡単に作れるので、私はマクロビは詳しくないですが、気に入って飲んでいます。
朝飲むのが、「カラダを締める」役割をしてくれるため、「今日も一日がんばるぞ～！」となってベストみたいです。※でも、いつ飲んでも効果は十分に合って、いいのですよ。

梅醤番茶の効果：
・冷えにいい
・胃腸が安定する
・風邪の予防に
・体に活力を与えてくれる

このようなものだと思います。味が、醤油とか梅が入っていてちょっとご飯っぽいし(笑)、日本人ならホッとするのではないでしょうか。
これからの冷え対策によさそうですね～！
しばらく毎日飲んでみようと思います。

レシピのリンクを貼っておきますね。ググればたくさん出ます。
日本古来の民間療法。芯からポカポカ「梅醤番茶」でほっと一息♪ | キナリノ
あ！大事なポイント。
できれば全てオーガニックの材料で作ってくださいね。


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