「瞑想」のマンツーマンレッスン、はじめました

ﾆｬﾆｬﾆｬﾆｬﾆｬｰｰﾝ(`・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

けふは、新しいメニューのお知らせですにゃ！

先日友だちとお茶していたら、「瞑想上手くなりたいから通って練習できるようなレッスンやって」とリクエストをもらって、ピンと来て即作った自慢のレッスン也！！

「瞑想レッスン」

～「メニューページ」より抜粋～

瞑想を体験したい、深い静寂を味わいたい方に向けた、瞑想のマンツーマン・プライベートレッスンです。

ヨガのレッスンや習い事と同じような感覚で、気軽に瞑想を訓練していただけるようにご用意しております。

　昨今、瞑想に興味を持たれる方が多い一方で、

「雑念がわいてしまう」「呼吸をどうしたらいいかわからない」など、

瞑想はつかみどころがなく、ハードルが高いものと感じられてしまって

なかなか“瞑想体験を味わうところまで辿りつけない”という方が多いようです。

　レッスンでは、瞑想に習熟した瞑想家とともに瞑想に励むことで、瞑想に入りやすい「場」がつくられるので、

馴染みのない方でもお一人でするより「格段に」瞑想の感覚を体験しやすくなります。

また、サロンには５年以上瞑想をしてきた「場のエネルギー」があるので、空間的にも、深い瞑想に入りやすいアドバンテージがあります。

（パワースポットで瞑想をするのと同じようなイメージです）

　一回のレッスンでは、９０分のうち、基本的に３０分ほどの瞑想を２本、体験していただきます。

瞑想体験の前後には、必要に応じたメッセージをお伝えするなど、体験者の様子を観てその都度誘います。

より瞑想の経験が活性化されたものとなることでしょう。

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さっそく、昨日お客さまと実行したのですが、その方曰く

「ヨガの習慣はあるんだけど、瞑想は自分ではよくわからなくてできなかった。でも初めて瞑想っぽい感じが体験できた。お風呂に浸かっているみたいなフワーーーっとした感覚がわかった」

との感想を頂戴しましたニャ！

このレッスン、瞑想に興味がある人に、かなり、イイかもおおおｐ！！！

料理でもスポーツでもなんでもそうだけれど、「適した環境」で「インストラクター」と一緒にやることで、グッと成功体験が味わえますよね。

私にとって瞑想習慣ってあたりまえだったので、こんなことをメニューにしようなんて思いもしなかったけれど、やはり身近な人の声は取り入れるべきですねええ。

さて、瞑想って習慣が大事なので、気軽に利用していただけるように、２回目以降は５０００円。

こういう、ヨガのレッスン的な気軽さを持った、かつ本物なものを何かご提供できるのはうれしい。

始めてご利用いただくご新規の方も、普段セッションや講座に来ていただいている方も（瞑想習慣がある方も）、ぜひご利用ください！


フォースと共にあらんことを！

AYANA(=^・ω・^=)