ファスティング合宿2日目

  
伊豆高原にて、酵素栄養学に基づいたプチ断食合宿に来ています！

今日は晴れて、部屋からのビューもグー。
温泉もあります。
数年前、寺の精神修行系のガチ断食道場へは行ったことがあるのですが、
今回は、温泉も入ってリゾートで体をいたわりながら、酵素食で体を健康に高めるための断食合宿なので、一口に断食といっても目的が違います。

プチ断食ゆえ少量は食べているので、辛くはありません。これなら多分俗世の生活でも応用効きそう！！
また、スタッフの方は酵素栄養学のプロ、体のプロの方が揃い、とっても有益な呼吸法や温熱療法も学びました！！健康法のオタクとしては楽しすぎます！かなり興奮しています。

サロンに戻ったら、酵素栄養学の知識も含め、今回のファスティングはクライアントへのフォローにも大いに役立ちそうです(⌒▽⌒)

気になる食事内容なんかはまたアップします。