花粉症にはネトルのハーブティー


抗アレルギーにはネトルが良いと聞き、ハーブティをせっせと飲んでいます。
本当は事前に数か月飲んでおくべきだったのでしょうが、気休めでも効けばよいなと思って摂取しています。
その甲斐あってなのかわかりませんが、最近はすこぶる調子が良いです。

さて、花粉症対策のつもりで始めたハーブティ生活でしたが、おいしいし、効果もなんだかありそうだし、今更ハーブに関心が湧いてきました。
私はもっぱら飲み物は水派で、一貫して水を好み、水にはうるさく、軟水の水を飲んでいますが・・・ハーブティもたまにはよいかも！！
水とは違って、そのハーブの栄養成分を吸収できるので、水と別途、飲んで健康法の一つに加えてみるとけっこう楽しい。味もおいしいんだかよくわかんないハーブティも多いですが、選べばおいしいのもあります。

ただ、ハーブティもクオリティがピンキリなので、良いハーブティでなければあまり飲む気はしません。。。
ちなみに写真、左のメーカーのハーブティはオーストリアのゾネントア社でオーガニックの品質高いもの。以前サロンでは月の満ち欠けハーブティシリーズを出していたこともありました。
写真右側は、エンハーブのもので、量り売りして購入したものです。ハーブティ量り売りの専門店でショップ店員さんもハーブの知識がある程度ある方がいらっしゃるのかな？こちらも信頼できそうです。

体質改善だと、一日2,3杯を3か月続けると効果を実感しやすいそうです。
花粉症うんぬんじゃなくても、美容のハーブティとか、目の疲れとか、様々な症状のお助けに、今後手を出してみようかしら・・・とウキウキしています。
3か月飲んでみますね。


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日々是好日。AYANA

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