10月後半の予約状況と断食合宿終了～！

10月後半の予約状況を更新いたしました(｀・ω・´)ゞ
https://ayana29.com/reservation_inquiry/

先ほどファスティング合宿から帰ってきて、荷解きをし、一息ついています。
好きなものに囲まれて素晴らしく豊かな3日間でした！！！＼(^o^)／

断食は、回復食(復帰食)が一番の要！この3日間を生かすも殺すもこの後の数日間にかかっています。
ここからが本当の勝負にござる。

この後、晩に友人のお祝いマッサージセラピーをします。
完璧断食じゃないので、エネルギー切れは起こさないと思いますが、プチ断食により一時的に普段より筋肉量が減り、代謝も下がっています。もちろん手も冷えています( ﾟДﾟ)
夕方若干何かを口にして備えようと思います。

併せて、肌断食と、髪断食も好調です。

後ほどまたファスティング合宿についての記事を書きます。

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