夏のティータイム

こんにちは(=^・ω・^=)

夏のハーブティにはまっています♡楽しんでいます。

左のKUSUMIティーは、ホットで飲むタイプ、お客様Rちゃんから頂いたもの。右のマリアージュフレールは冷やして飲むタイプ。毎年この時期に発売するシリーズ。

KUSUMIティーと、マリアージュフレールは、仏のお洒落お茶のメーカー。

香りも味も素敵なので、自分で飲むのにエレガントなティータイムになるし、サロンで出すと女子が喜ぶブランドであ～る♪

サロンは、お茶も大事である。

Aちゃんは、うちにくると「いいお茶出してくれるし」そこが好きだと、言ってくれていたっけ。

私は食器も好きなので、お洒落なティーカップがたくさんあるんですよ(*^-^*)

さて、前回書いたサ活（サウナでととのう瞑想状態）は、一回で満足してしまって、結局は日々の瞑想に勤しむことに落ち着いている。

日曜日は、サロンで定例の瞑想リトリートを開催して、５名で４時間瞑想を楽しみました。

瞑想リトリートは、精神・心のデトックス、断食のようなものですね！

基本は、日々少しずつ瞑想をするのがいいけれど、たまにガツンと集中して長時間取り組むと何となく次のステージに行ける気がするのだ。

日々走っている人が、たまにマラソン大会に出場するようなものかと思います。

サロンでの瞑想リトリートは、今度は８月にまた開催します。

その前に、ちょうど一か月後の今日、7/24-7/25は、箱根での瞑想リトリートがあります。

少し前から募集していて、残席はあと２名です(^o^)

今夜は、満月のオンライン瞑想会。

先ほども書いたように、瞑想は日々の習慣のものではあるけれども、それでもこうやって、「満月」とか「夏至」とか、「クリスマス」にお祈りとしてとか、『歳時』にあわせて取り入れるのも、楽しく実践できる秘訣だと思います(*^-^*)

箱根では、芦ノ湖の細胞が活性化する良き波動で瞑想するので、こうやって『場所』にあわせて取り入れる瞑想もまた、格別！


―フォースと共にあらんことを！　AYANA