Blogヒーラー日記

今日は東神田で瞑想会でした。
対面のイベントは1年ぶりくらいの企画でした。
今回から東神田のサロンを使わせてもらうことになり、アクセスが良い上におしゃれ＆サロンの設備も整っていてすごくよかったです。

瞑想会も良かった。
やっぱりみんなで集まって瞑想をすることは非常に意味がある（これはオンラインも同様）。

なかなかうまく瞑想できない、普段やっていない、という人も
一緒に瞑想すると、自然に瞑想に入っていくことが出来、とても心地の良い体験をされていました。

例えばお一人参加者の女性で、シータヒーリング®基礎を受けたけれど
自分の思考が忙しくてうまくシータできているかわからない・・・という方も、

今日、まずはシータヒーリング関係なく、それ以前の基本の「ただ座る」瞑想を心地よく体験できたことで
シータヒーリングも安定して落ち着いて出来そうだ、とおっしゃっていました。

そうそう、そうなんです。

私も本当に基本の「ただ座る」というシンプルな瞑想に馴染めるようになってから、
シータヒーリングも使えるようになっていったし
それ以外の日常のすべての行為も質が上がったように思います。

以前と同じ、料理をする、掃除をする、趣味をする、にしても
瞑想の圧倒的な安定感が生活・行為の土台にありながら、すべてを行うことが出来ます。

上記のようなことは最近YouTubeでも話していますのでよろしければ是非ご覧ください。

瞑想会の写真は撮っていないので
今日の関連の写真

同じく瞑想者である織物作家・ぺんぎんさんのストールを身に付けて瞑想会に出かけました。
上質で心地よく、センスも最高の?作品。

織物作家、料理家（自炊を教えてくれるお教室もあり）、文才のある人気ブロガー、シータヒーリングの使い手でもあるぺんぎんさんは、まさに「瞑想したらこんなにいろいろなことができるようになってしまうよ」という生き証人です。

ぺんぎんさんも毎週火曜日夜にオンライン瞑想会をされていますから、参加していくと瞑想習慣も定着していくこと請け合いです。【★】

瞑想は全ての土台です。
2025年は改めて瞑想のことをもっと伝えていきたいと思います。もっとも、真理へダイレクトですから。
まずはまた明後日12/17、瞑想会です。

瞑想前に、ふっと書き出した雑記。私の意見にすぎません。

（メルマガで配信した内容をブログにも転載しています。）

日は短いですが、一年で最も晴天率が高い月・12月がやってきました。

12月・1月は、東京開催の瞑想会に、オンライン開催の瞑想会も実施します。
年末の浄化や、年始の新たなスタートに、是非ご参加ください。

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【瞑想会＠東京・東神田サロン】

・12/15(日)10:00～12:15

・12/17(火)10:00～12:15

・1/21(火)10:00～12:15

東京・東神田のサロンにて瞑想会が始まります。
一緒にリアルで瞑想できる体験はパワフルでおすすめです。
https://ayana29.com/healingschool/meisokai/

【オンライン瞑想会】

第一回目、1/5(日)6:30～7:45

以降毎週日曜朝6:30～7:45のオンラインレッスンです。
毎週のお稽古で、瞑想が「上手くなる」「習慣になる」ことを目的としています。
https://ayana29.com/healingschool/meisoukai/

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【シータヒーリングセミナー】

◆基礎DNAセミナー
（オンライン開催）
受講条件：どなたでも参加可

・2/22(土)～24(月・祝)10:30～16:30

・3/3(月)～5(水)10:30～16:30

・5/3(土)～5(月・祝)10:30～16:30

まずは基礎セミナーから始まります。
3日間で、脳を「シータ波」にトレーニングします。瞑想の素地を作っていきましょう。
https://ayana29.com/healingschool/basic/

◆応用DNAセミナー
（オンライン開催）
受講条件：基礎DNA修了者対象

・1/25(土)26(日)8:00～15:00、27(月)8:30～12:00

・3/24(月)～26(水)10:30～16:30

https://ayana29.com/healingschool/advanced/

◆ディグ・ディーパー
（オンライン開催）
受講条件：応用DNA修了者対象

・3/29(土)30(日)10:30～16:30

・4/7(月)8(火)10:30～16:30

https://ayana29.com/healingschool/dig/

【春の目玉企画！】
◆リレーションシップ4あなたと地球
～＜宮島・弥山＞2泊3日リトリート～
（広島の宮島・弥山開催です）
受講条件：ディグディーパー修了者対象

・4/14(月)～16(水)

シータのブランクが空いてしまっていても大丈夫。
難しいテクニックのクラスではなく、非常に瞑想的な、感覚的なクラスなので、
ぜひ「弥山に行きたいな～」の気持ちだけでお申込み下さい(^^)
4/14(月)14時に宮島口港集合です。
https://ayana29.com/healingschool/r4/

◆リズム・セミナー
（オンライン開催）
受講条件：ディグディーパー修了者対象

・4/29(火・祝)10:30～15:00

「プチ・アナトミー」と言われるクラスで、体のクリアリングができるかなり内容の濃い半日クラスです。
https://ayana29.com/healingschool/rhythm/

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◆シータヒーリング研究会
（オンライン開催）
受講条件：基礎DNA修了者対象

・1/4(土)19:30～21:00

・2/1(土)19:30～21:00

参加費も一回千円の、受講生の学び・交流の場です。
基礎で配られた書籍『シータヒーリング』を精読して味わい、理解を深めます。
https://ayana29.com/healingschool/jissen/

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12/21(土)～1/1(水)は休業日です。
そのうち12/21(土)～12/29(日)は、瞑想修業に出かけるためメールチェックも出来ません。ご不便お掛けいたします。
12/30(月)より順次、メールの対応もしますのでよろしくお願いいたします。

年内のセッションをご希望の方はお早めにどうぞ！（～12/20(金)まで。）
年明けはお正月1/2から営業しています。

定番メニューのヒーリングセッションは随時ご予約頂けます。
https://reserva.be/ayana29