髪と肌の断食中

最近、断食づいています。
実は今週末の3連休、2度目の断食合宿に行くのですが、それとは別に！！
今、肌と髪の断食もしています～。

言い換えると、脱スキンケアと脱シャンプーってことです。

きっかけとしては、ちょうど一月前から、すんごい肌荒れを起こしたのです。。。
ストレスか？食べ物か？すすぎ残しか？不明なのですが、特にアゴ回り～フェイスラインがみるみるニキビだらけになりまして目も当てられない状態になってしまったんですよね＞＜

ということで、本当はファンデーションで隠したいところをグッとこらえ、ファンデを使わず、よってクレンジングもせず、おまけにスキンケアによる保湿もぜ～～～～～んぶ断ちました。
併せて、シャンプー・コンディショナーも断ったほうが効果的とのことだったのでそれも敢・行！

シャンプーをやめて水洗いすると、髪がしっかりしてくること以外に、背中の肌も美しくなるとのことだったので、そちらの効果を期待して。
ただ、脱ファンデ＆スキンケアも、脱シャンプーも、3ヶ月くらい耐えて耐えて乗り越えて、グンと美しくなるみたいですね。なのでがんばらんとーと思っています。


▼現在、1週間経過。様子はというと：
脱ファンデ＆スキンケア⇒
もともと真面目にスキンケアをやらないのと、オーガニックのファンデやスキンケアしか使わないので、辛さは全くない。ただ、肌荒れをファンデで隠せないのはしんどい。ポイントメークでせめて気持ちを華やかに保つ。。早くニキビ治ってくれー

脱シャンプー⇒
これは正解！！！！最初の3日間くらいはギトギトベタベタ気持ち悪かったんですが、今は気になりません。そして！整髪力が出て、いちいち髪を毎朝セットしなくても済むようになりました。水洗いは楽だし、セットもしなくていいし、とにかくとにかくすんごいラク。背中ニキビが若干あったのも、引いて来ました。
(※脱シャンプー敢行前日に、いつものショートボブに髪を切ったので更にメンテがラクになってよかった)


断食！デトックス！エンジョイ！万歳！！
さらに連休の断食合宿もとっても楽しみです。肌も髪も腸も全部浄化してやるう～～～