東洋医学健康法、おすすめの著

一家に一冊！
もう何度も読み返している本質的な健康法の本です。今朝も読みました。

私のテーマでもある「体がほぐれると、心もほぐれる」も、この本に書かれていることを実践すると叶ってしまいます。

季節に合わせたヒトの体の仕組みや、
花粉症、肩こりから病気まで、各症状の意味と解消方法など
目からウロコの内容ばかりです。

最も、私が習っているのはバリバリの西洋オイルマッサージなのですが、
対処療法ではなく、元から「健康である」ためには東洋医学の考えはどんどん取り入れるべきだと思っています。

長谷川先生の整体は来週受けにいくので楽しみです！！！！