酵素とデトックスしたいものまとめ

酵素についてすごく簡単にまとめ。

人間の身体にある『潜在酵素』は、【代謝酵素】として体の代謝活動をするものと、【消化酵素】として食べ物の消化活動をするものがあります。
ただ、暴飲暴食をしていると、消化酵素を多く使ってしまうので、本来代謝酵素として使える酵素が少なくなってしまいます。そして代謝が下がります。代謝が下がるってことは生命活動が円滑でないわけなので、健康じゃないですね(冷えとか排出とか燃焼とか)。

そこで朗報！
食物の中で、生の野菜や果物や発酵食品といった「生きているもの」には人間のようにそのものに酵素が含まれています。これを『食物酵素』。食物酵素のものを食べれば、食物そのものが自身の酵素で消化活動をしてくれるので、我ら人間の貴重な『潜在酵素』の消化酵素を余分に使わないで済みます。すると代謝活動のほうに酵素がしっかり回せるので、良いですね。というお話です。

以上ここまで酵素について(^^)/

次に、食物酵素の豊富なモノのみを口にする「酵素プチ断食」で、一体何をデトックスしたいのか？です。
もちろん代謝を上げたいわけなのですが、代謝活動の中でも排泄に関していうと、具体的に何をデトックスしたいのでしょう？
▼私の場合は下記のデトックスを期待しています：
・農薬
・肥料
・食品添加物
・砂糖(和菓子よく食べるのでｗ)
・良くない油
あたりでしょうか・・・。
プチ断食を続けていると、細胞にたまった上記のようなカスが宿便として(？)大量にでるらしいです。便器一杯に・・・・・・

代謝活動がさかんになると、つまりは細胞がキレイになってくるので(1日1兆個入れ替わる)、根本的に健康になれそうですね。

以上殴り書きでしたが酵素のまとめでした！


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