Blogヒーラー日記

今朝は眠気を引きずらず目覚められました。睡眠の質が上がったようです。
舌をみてもきれいなピンク色をしており、胃の中のものがほぼ消化できてきたのだなと感じます。
また、顔もすっきりし、目も一回り大きさが戻ったようです。
ということで、減食に確かな手応えを感じています。

昨日、一つの気づきがありました。
内観してみると、体は間に合っているのに、脳が食べ物を欲しがっているということです。
栄養がかなり凝縮された青汁のようなジュースを一日6本も飲んでいるのと、今までの暴飲暴食によって体内のエネルギーは十分なはずで、実際にさしたる空腹感もないのにもかかわらず、頭が、食べ物を欲しがります。

なるほどなあ。普段はマヒして気づかなかったけど、これを日常繰り返して、我々は食べ過ぎているわけだ。と思います。

また今朝から1/4日曜までぶっつづけで直感解剖学、アナトミーセミナーが始まります。
もしかすると、アナトミーで受けたことを受け、トリガーがでてきたのかもしれません(脳のいたずら、体が間違って欲するということ。あるいは、遺伝子的に飢餓のスイッチが自分に入っていることで、食べ物を欲しているということ)。
何はともあれ、体も、ヒーリングも、もろもろ今後の展開が楽しみです。
ヒーリング研修に加えて減食もしているので、がっつり魂も体もクリーンにしてやります！


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日々是好日。AYANA

昨日から断食をしています。
最近体内の毒素が溜まり過ぎていて、内臓に負担がかかっており、顔もすっきりしないので、デトックスを決行しました。

今流行りのコールドプレス製法で作られたこのクレンズジュースを、一日6本、2時間おきに飲んでいきます。
なので固形物は摂らない、流動食のみです。

こういうのはイベント的で、コミットするのが結構楽しいです。
数年前に、成田山新勝寺に籠って数日間断食修行したのを思い出します。
でも、こうやって俗世間のなかで断食するほうが、誘惑があるのでしんどいです。

すべては美しくなるために、がんばります。年内まで気をつけます。


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日々是好日。AYANA

昨日は10月から習っていたウォーキングレッスンが終了しました。

体の歪みを正すには、対処療法よりも、日々の姿勢改善から！
ということで、お客様に今後伝えられるように、まず自分が学んでいたものです。
内容としては、
骨盤を使って、腰で歩くこと。腹筋も使いますし、全身の代謝アップになります。

私もそうでしたが、町中をみても、ひざで歩いている人が多いですね。

歩き方のほかに、
・立ち方
・座り方
・階段の上り下り
・コートの着方、飲み物の飲み方、物を拾うなど日常動作
を勉強しました。


正しい歩き方を身に着けることは、すなわち体を最大限に使って運動ができていることであり、また、美しくもみえることです。


まだまだこれまでの人生の癖のほうが強いので、定着するまで来年もしばらく勉強し続けようと思います。
そしてサロンで皆様にアウトプットできるまで修了したいと思っています。


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日々是好日。AYANA