Blogヒーラー日記

近所のスナックの昼カラオケです(笑)

業務連絡が一点です～！
シータヒーラー向けに開催している「ヒーリング実践会」、内容をブラッシュアップさせていますので、８月はお休みになります。９月以降また毎月定期で開催していきますのでお楽しみに。


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今週は週ナカは園芸の手入れや、絵描きの画材を買い足しに行ったり、エレクトーン発表会の曲目の譜読みなど、ホビー系なライフを充実させました。

園芸は、５月末に４つ植えた苗が、猛暑により・・いえ、NO、園芸初心者ゆえ、２つダメにしてしまいました・・・トホホ

（これは摘み取った部分を活けた）

明日時間があるので、熱さに強い苗第二弾を園芸店に仕入れに行く予定です( ;∀;)

週末はセッションご予約で割と忙しく、オンラインセッションがメインでしたが、本日はこれからイレギュラーで成城で対面セッションです～っ。

たまたま夜に神楽坂でいつものシチリア料理を食べに行く予定があるので、その前にうまくスケジュールが合ったのでした。

てなわけで、行ってきマウス。
明日以降またブログ更新します、よろしクマです。

今朝は５時くらいにしっかり目覚めてしまって、かといってまだ活動する気にもなれず、Kindle読書でしばらくやり過ごしていた。

８時になっていつも通り朝ドラをみたけど、ちょうど半年分の前半まで終わったので、これを機に視聴終了にするつもり。たぶん明日から観ないかな。前半が良い終わり方だったので満足してしまったのと、あと、こっちでの生活が２ヶ月経って慣れて、いろいろ朝に精力的にやりたいことが増えたからです。

坐禅もそのうちだけども、もとよりヨガも。あとは園芸も要領がつかめてきたし、朝kitchenに立って料理をして、ゆっくりティーを淹れるなどライフスタイルが確立してきた。もちろん、朝の瞑想は大前提であ～る。

今朝は旬のとうもろこしのポタージュを作りました。
こちらは目黒時代から気に入っている、ヴィーガンのベジ出汁です。

コンソメ味と、中華あじ。これはとっても使い易く、私にとって美味しく素晴らしい商品です。
とうもろこしのポタージュにも活用です。

私は特別ヴィーガンではないけれど、ほぼ、自らはお肉は食べることがないです。
でも魚は週に数回食べるし、卵なんかもフリーレンジのものを食べたりするし、バターも使うし蜂蜜も使うので、あら、こうやって書いてみたらやっぱり全然ヴィーガンじゃないですね。

お肉を好まないもの、スピリチュアルの仕事をしているからというより、母曰く、子供のころから三姉妹のなかで私は「お肉は好きじゃない」と言っていたそうな。なので、生まれついての傾向なのでしょう。
なぜかあまり欲しません。
あとはお酒も飲まないので、結果的に修行みたいな食事になっているように見えるかもしれないですが、好きなものを全部食べています＾－＾

お肉もお祝い事の外食の時なんかはありがたくいただきます。
やはり頂くと、とっても美味しいと味覚で感じるのも事実ですから、その時は全力で！

肉食に限ったことではないですが、食事の時は、食事に集中するので、ある意味「食事瞑想」みたいなものでしょうか(^^)

あまりスマホを使いながらとか、あとは会話に夢中になってしまって食事より会話がメイン、みたいにはなることがないですね。
なので、誰かと食事に出かけることはほとんどなくなってしまいました。
月に１，２度そのような用事があるときも、相手も自分もあくまでその料理人さんが作った食事を食べに行くのが目的なので、「今目の前で食べているもの」についての言及があるのみです(笑)。この料理がいかにスバラシイか、など。
美術館に絵画を観に行く時に、絵画以外の話をしないのと同じでしょうか・・・

とにかくほとんど老境のような生活です。

考えてみれば子供のころから渋い趣味嗜好ばかりの子供だったのですが、目黒を離れて実家に帰ってきてから、隠居生活に拍車がかかっています。

これは考えようによっては、とてもわがままな生活をさせてもらっているとも言えるのかもしれません。
ほんとうに、すべてに頭が下がります。
真実、祈りだけしかできることがないなと感じます。

謙虚に、全体意識を忘れずに生きていきたいものです。

たまに食事について尋ねられることがあるので、今日はそんな内容に（流れで）なりました！

May the “けけけ” be with you♡　AYANA(=^･ω･^=)

今日は坐禅に参加してみたけれど、「坐禅」って、そもそも「瞑想」とけっこう、全然、違う。

わかりやすい形のところでいうと、まず坐禅は目を閉じない。半眼にする。
一方で瞑想は、目を閉じる。

坐禅はマインドフルでいる・・・つまり良い意味で、緊張した状態をキープするというイメージだ。すべてに気付いている状態。
一方で瞑想は逆で、すべて委ねて、リラックスさせていく。なんなら、寝てしまってもOKだ。

坐禅に詳しくはないが、きっと寝てしまったら、それこそ棒で叩くようにするのかもしれない。

と、ある意味逆のアプローチでやっていくのが両者なのかなと思ったが、どちらにせよ「目指しているところ」つまり目的は同じであるだろうし

（＝つまり「ゼロ」で在ること。）、

坐禅を採用するにせよ、瞑想を採用するにせよ、どちらにせよ、日々「習慣にして毎日」やらなければ意味がないのも同じだ。

瞑想に習熟したら、坐禅もやり易くなる

坐禅に習熟したら、瞑想もやり易くなる

と聞いたことがあるので、ワタシとしては、瞑想を基本の習慣にして、時々気分転換に坐禅をやっていったらいいわ、と思った。

っていうか坐禅、難し～・・・ッ。ハハハ

また明日も機会があるので坐禅をしてみるのだ。

坐禅の前後に、湯呑みでお茶を飲みたいので、湯呑みをまた一つ、買ってしまった。

今日買った湯呑みは右のミモザの子♪

↑これ全部、こっち多摩に帰ってきてから買ったやつ。

左は九谷焼、真ん中は青梅でガラス工房を持っている作家さんのもの、右のミモザのは波佐見焼。
（湯呑み、グラス、湯呑み　ですね）

サロンがあるときはハーブティや紅茶を、ティーカップ＆ソーサーで出すことが多かったけど、今は自分用にこういうのが追加で欲しくなった。

ティーカップ＆ソーサーに加わった、こちらの御三方の新入りちゃんも、愛でていく所存(^^)

食器は楽しい、大好き。

日常のなかで芸術に触れられる素晴らしいツールです。

岡本太郎が大切にしていたように、生活の中のアート。これはわたしにとって生きる意味、そのもの！！！！♡

昨日開催していたリレーションシップ２セミナーでも、シータヒーリング®創始者ヴァイアナさんのメッセージ

「マインド（エゴ）はどうしても、人生を“生き抜く（サバイバル）”というスタンスになる。

でも、シータヒーリング®では、“生きること”を教えていきたいのよ。」

生き抜くこと、と、生きること　は違いますね。

アタマでいきていると、生き抜くためのモードになってしまう・・・社会を・・・

瞑想・ヒーリングはもちろん、アートも、生きるための素晴らしいツールになってくれると感じます。


May the “けけけ” be with you♡AYANA(=^･ω･^=)