Blogスピリチュアルブログ

「瞑想」についてよくある質問・まとめ

2018.03.10

みなさんからよく質問される、「瞑想」について書いてみます。

【1】瞑想とは?
【2】瞑想とヒーリングの違い
【3】瞑想のやり方
【4】瞑想の種類


語りだすと平気で3日間くらい話せそうなのと、またこういった話は多次元・多面的な内容なので、この記事で言語で表すには限界があります。

よって、わかりやすさを優先し、非常に簡潔にプレーンな言葉で書いてみます。うし!(気合)





【1】瞑想とは?

AYANAの現時点の解釈と言葉で表現すると、「瞑想」とは、

『自我(マインド)を超えて、創造主と一体になり、そういった意味で“本当の大きな自分”のなかでくつろぐこと』です。


補足説明すると、人間は一日に6万回も思考をしていると言われています。

そういった“思考にまみれた状態”を超える時間を、設けよう!とする試みです。

すると本当の大きな自分である、創造のエネルギーと一体となります。





【2】瞑想とヒーリングの違い

基本的に目的は同じと考えてよいと思います。


瞑想とヒーリングに共通した目的、つまりは

『潜在意識の浄化』『創造主である本当の自己を思い出すこと』です。

(※ちなみに、どちらも潜在意識を浄化するので、「クリアリング」と私たちスピリチュアル業ではそう呼びます。)


ですので瞑想とヒーリング、どちらをしていっても(※継続が大事)、

創造主と自己の一体化が進むので、

「日々の中で喜び」「願いの現実化(引き寄せ)」が増えていきます。


では、両者の違いを簡潔に述べるとしたら、

・瞑想・・・「毎日自分で習慣づけて行う必要がある」「ただくつろぐので、どこが浄化されているかはわからない」「くつろぐので気持ちがいい」

・ヒーリング・・・「プロに頼めば、確実にやってもらえる(自分でやる必要がない)」「解決したい部分をピンポインドに浄化できる」「自分でマスターするには、瞑想より練習が必要かも」


こんな感じでしょうか(^O^)





【3】瞑想のやり方

正解はないので、回答ができないというのが答えです。

もうちょっとかみ砕くと、「自己流でやるか」「人から習うか」のどちらかと言えます。


自己流でやる場合、おそらくは瞑目し、呼吸や思考に意識するやり方がスタンダードなのでしょう。


しかしながら、自己流で「できた!!」と感覚を掴めたという人を私は自分含めてみたことがなく、

皆「やっているんだけど、できているかわからない・・・」と言います。


私の場合は瞑想の教師から瞑想を習ったら、あれま、うそのようにすんなり瞑想に入れたので、

最近は瞑想をしたいという人には、一度習うことをお勧めしています。





【4】瞑想の種類

瞑想と口々に言っても、世の中には数々の手法があります。

・「誘導に従ってイメージするような瞑想」
・「マインドフルネス」や「ヴィッパッサナー瞑想」という“今起きてることを客観的に捉える”方法
・「何も考えない」ただ無になる…のような一般的に瞑想と言って皆がイメージする王道な瞑想
etc.


このうち、一番上の「誘導瞑想」はAYANA的には邪道と思ってます(笑)

結局、アタマ使うんじゃん!!何のための瞑想?w と思うからです。


一方、傍観する「マインドフルネス」系は私はやったことがないのでわかりません。難しそうだなとは思います。


一番おすすめは、いわゆる「何も考えない」という正統派瞑想です。

これは本当に、できたときに気持ちいいです。

無であり全てである創造主をダイレクトに感じられる気がします。

坐禅もいいですね。





サロンAYANAでは現在のところヒーリングに徹していますが、先々瞑想も何らかの形でご提供できたらいいなとは構想しています。


瞑想に関しては、私は阿部敏郎さん&智子さんご夫妻の「NIKE瞑想(ニケ瞑想)」を、毎朝晩30分ずつやっています。

毎朝晩、瞑想する時間が本当に幸せです。日々の中でその時間を創り出せる!という人は是非。


本日は瞑想についてお送りしました(^O^)


*AYANA*



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「やりたいのにできないこと」の扱い

2018.03.08

「この数日で周りから言われたこと」ランキングは、

第一位「ブログいつも見てます/楽しみにしています(^O^)」
第二位「瞑想はヒーリングとはどう違うの/どうやってやるの」

でした。


このブログには隠れファンも多く、遅筆なのが恐縮ですが大変ありがたいことです。

しかしながら、↑の「いつも見てます(^O^)」というメッセージを

実に一日何回も言われたので、これはガイド(守護天使やスピリット)が、

遅筆の小生を煽るために言わせてるなあ(;^ω^)と思い、ちゃんと書きますと反省しました。




ついでにランキングシリーズということで(?)、


ブログを書く以外に「日々やりたいのになかなかできないもの」ランキング

第一位「超能力開発の練習(モノを動かすetc.)」
第二位「早目の就寝」
第三位「英語学習」
第四位「筋トレ」
第五位「エレクトーンの練習」
第六位「ブログを書く」


です。

なので、ブログを書くのはまだランキング下位なんですよ!!

実際、三日に一回くらい書けているしね( ・´ー・`)ドヤァ・・・!




ここで伝えておきたいことは2つ。


一つ目は、「私もまったく完ぺきではない」ということ!!


は、もちろん当たり前に周知の事実ですが(笑)

いえ、ついついヒーラーという、こういう仕事をしていると、

職業イメージなどで「幸せそう、バランスが取れていそう」ですとか、

「自分で創造主に何でも叶えてもらえるんだものね!何でもできて当たり前」ですとか

多少なりとも思われがちなのですが、

できないことだらけですΣ(゚∀゚ノ)ノキャー


人間ですしおすし・・・(←ちょい古いネタw)



それと関連するのですが、大事なのが二つ目。


「となると結局、クリアリングが大事である」ということ。

“やりたいのにできない”なんて・・・

私の中の何か(潜在意識)が、そうさせたくないんですネ。
オヨヨ。。



ここで本日のタイトルでもある、

「やりたいと思うのに、日々の中でどうしても着手できないこと」の扱いは・・・




【1】まず、「できていない」という事実を受け入れて、



【2-A】納得できればそれはそれでOK(つまり、最早やるのを手放す)。


あるいは

【2-B】納得できなければ、潜在意識をクリアリング(ヒーリング/浄化と同義語)して、

「できる自分」に変えて行く必要があります。





※ついでに事例がてら言うと、私の特にこの「第一位 超能力開発」なんて、モロ、潜在意識のブロックじゃ~~~ん(´;ω;`)と思いますううううう><

「超能力なんて使えない」とか、いろいろ入ってそうですよね、潜在意識に(ФωФ)フフフ・・・

そんなこといったら、そもそも「リーディング」だって超能力の一つジャン!と潜在意識に言ってやりたいです。
まあ、そうやって潜在意識と対話しながらクリアリングをしていく必要があります。




そんなわけで、日々クリアリング。ひたすら潜在意識をヒーリングして浄化して、

本来の創造主と一体である「自分」に戻っていく。


の作業を繰り返していくのであった。



なので私が毎日ブログを書き始めたら、「おっ、クリアリングできたんだな!」と思ってください(笑)




これで終わるのもカッコ悪いので、最後は「日々できていること」ランキングで終わります。

第一位「仕事、みなさんへのヒーリングセッション」
第二位「猫にかまう(&嫌がられる)」
第三位「家事全般」
第四位「日々の瞑想」


ね、大半はちゃんとしてるでしょ(^O^)


※冒頭の「瞑想」についての回答は、次回以降に送ります。


*AYANA*



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「自分で観れる」「自分で高次元と繋がれる」時代

2018.03.05

こんにちは(^^♪

私自身も、うちに来てくださるお客さまと同様、定期的にヒーリングセッションを受けに行くようにしています。


とはいえ、以前はいろいろなヒーリングを受けましたが、今は師のもとへ2ヶ月に一度ペースで行く感じ。


基本は日々、気になるところをセルフヒーリング+朝晩の30分の瞑想

・・・で自分の波動のバランスを整えています^^


ただそうなると、ほとんどの起きた事象は自分で解決できうるので、

師の元へはヒーリングを受けに行くというより、ただ会いたくて話をしに行っているような状態に(笑)




でもこれって、私自身の理想の状態でもあります(^O^)


「自分でわかる」、「日常生活でメンテが可能」

そのうえで、

“それでも困ったことがあれば”、導いてもらえるマスターという存在がいる。





ヒーリングサロンAYANAも、来月から本格的に「個人でヒーリングができるようになる講座」がはじまりますが、


まさに上記のように

『みんなが、自分のパワーを最大限に使え、自分をより頼りにできる状態』

にどんどんなっていったら、素晴らしいと思っています。




自分より“上の存在である”神に頼んだり、

自分より“霊感がある人”のところに助言を求めていたり、

・・・そうしてきた人類の有史のなかで



いま!


「自分が神であることを知っていて」

「自分で繋がり、観ることが出来、最高最善の選択が分かる」




そんな時代にどんどんなってきている!!!



ヒューっ。


超アツイ時代に来ていると思いませんか!




こういう話は大好きで、ついつい私が熱くなってしまいます。



でも、そんな時代を加速させることできるよう、役割を少しでも担いたいという気持ちの2018年春です^^





当面(あるいはずっと)、ヒーリングサロンAYANAでは、

「ヒーリングスクール」と「ヒーリングセッション」を提供していく予定で考えています。


スクールでは皆さんの本来持てる能力に気づき、自分が神と同一であることに気づいていただいて、日々そのパワーを使っていただく。

セッションでは、引き続き、直接ヒーリング受けてまずは現実を変えたい方へ^^




おやおや、今日は抱負を書いてしまった。



カラーライトを購入したので、セッションで使います~



↑という記事を書こうと思ったのに(笑)




ねこさんが写りこんでしまった(≧∇≦)私の姫さま


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スーパーポジティブプリンセスより「素直さ」と「信じる心」

2018.03.01

今2月のブログ記事を振り返ったら、ほとんど書いていなくてびっくりしています。Σ(゚∀゚ノ)ノキャー

特別忙しかったわけではないので、何して生きていたんでしょうw


先日、この数年サロンにも来て仲良くしていただいている森田朝美さんに、誕生日祝いをして頂きました(≧∇≦)


かんぱーい



みゃお!




森田朝美氏、別名スーパーポジティブプリンセス(笑)

彼女にヒーリングをさせてもらうと、効果が翌日とか、翌々日にすぐ出るのでいつもスゴイ。


健康、スポーツ、仕事、あらゆることにすぐ変化が起きる・・・



ヒーラーとしてではなく、一個人あやなとして興味があるので、

↑で食事しながら、「一体なぜヒーリングの効きがいいと思うか」その秘訣を聞いてみました。


朝美氏
「結局、信じる者は救われるのよ!
効果が出ない人がいるとしたら、結局、信じてないんだと思うわ!」



とのこと。

おおーーー!かっけー!



確かに、この方、もうすんごい素直、ピュア。

良いと思ったことはなんでも即行動したり、取り入れるんですね、いつも。

会いたい人がいたらすぐアポを取ったり、良いと聞いたものは即購入したり。


そんな朝美さんを面白がって隣で見ていますが、ほんとに、創造主は素直な人が好きなんだなと思います(笑)



私は朝美さんほどフットワークが軽いわけではないですが、なるほど

『素直さ』と『信じる心』は、引き寄せやスピリチュアルに生きることにおいては、

教科書一ページ目に書かれるような【超必須事項】ですよね!!!




一方で『疑い』は創造主の軽い波動とは、相反するものですし・・・

疑いは、頭・・・つまり“マインド”が起こしているものなので、

やはりハート主体でピュアに生きられるように、日々クリアリングや瞑想だなーと思います。





朝美さんは瞑想おすすめしても瞑想だけはやらないけどwww


(他は99.99999…%素直なのに!!!!!!!)






P.S.~連絡事項です~
ヒーリングの基礎講座、定員を調整したので、満席だった4/25~4/27の日程にあと2名のご参加が可能になりました!


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マスター・エリコ

2018.02.26

昨日はヤマハ銀座で、年に一度のエレクトーンのコンサートでした!

私は「帝国のマーチ(ダース・ベイダーのテーマ)」を演奏しました。


そして、瞑想&スターウォーズファン仲間のマスター・エリコが、ダース・ベイダーに扮して友情出演してくれました(笑)





おかげで、ほとんど緊張することなく弾けたのと、何よりも観客席にウケたので、大変満足しています。


ちゃんとベイダーのポーズや歩き方を研究して、演奏と併せて会場を闊歩してくれました。

こんな役を引き受けてくれる彼女に愛を感じます(#^.^#)





ふだんはちゃんとしたお嬢さんのマスター・エリコ
(スターウォーズに則って、マスター・エリコ、マスター・アヤナと呼び合っています(笑))




そもそも彼女との出会いは、2年半ほど前、まだ当時エステティックサロンであった我がサロンに、来店してくれたところからが始まりです。

私が当時のブログで、バシャール(※有名な宇宙人)のことを書いたのが気になり、来てくれたそうです。
(エステ目的じゃないのがツッコミどころ)



彼女に会っていると不思議と、同郷の仲間と再会したような懐かしい感じがします。

もっとも水が合う、限りなく自分に近い波動を感じる存在です。

家族や過去の恋人といった近しい存在より、ある意味ずっと近いものを感じるのです。



きっと、家族のような肉体の遺伝的な繋がりよりもずーっと古いところから続く、魂の繋がりの旧友なんだと思っています。

バシャールのような、どこかの惑星で、宇宙人の時に一緒だったのではないかと踏んでいます・・・

お互い、バシャールとスターウォーズが好きだから、そのあたりの惑星かもしれません。



今回、地球で再会して、お互いに覚醒のための刺激を与えあおうと約束したのかな?

彼女も半年ほど前に瞑想を始め、今は朝晩共に瞑想する仲間で、

今度開催するヒーリング講座の4/28~4/30の回にも参加してくれる予定です!



楽しんで仕事をしていると、このような同胞との再会も宇宙(創造主)はプレゼントしてくれるなんて、本当にうれしいです!

日々のサロンでの皆さんとの出会いを、大切にしたいなあと思います。


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